Is éard atá i Fuji éagsúlacht úll dúchasach don tSeapáin, arb iad is sainairíonna é a chraiceann geal dearg, feoil mhín, binneas, aroma agus uigeacht brioscach, juicy. Ní hamháin go bhfuil sé blasta, ach tá go leor luachanna cothaitheacha agus sochair sláinte aige freisin. Anseo, beidh mé tú a chur in aithne ar an charms an úll Seapánach!
Ar an gcéad dul síos, tá sé saibhir i vitimín C, potaisiam, cailciam, maignéisiam agus go leor riandúile eile, ar féidir leo díolúine an chomhlachta a neartú, slaghdáin agus gumaí fuilithe a chosc, forbairt cnámha agus fiacla a chur chun cinn, agus gnáthfheidhm brú fola a chothabháil agus croí. Feidhmíonn Vitimín C mar fhrithocsaídeoir freisin agus cuireann sé moill ar aosú.
Ar an dara dul síos, tá úlla saibhir i snáithín cothaithe, rud a chuireann gluaiseacht bputóg chun cinn agus a chuidíonn le díleá agus gluaiseachtaí bputóg. Is féidir le snáithín cothaithe siúcra fola agus colaistéaról a ísliú freisin. Ina theannta sin, tá peictin agus aigéad ellagic in úlla dearg Fuji freisin, ar féidir leo fás na baictéir a chosc agus an mhúcóis boilg a chosaint.
Arís eile, tá satiety maith agus ábhar calorie íseal ag úlla, ar féidir leo appetite a rialú agus iontógáil calorie iomarcach a laghdú le haghaidh meáchain caillteanas. Chomh maith leis sin, tá substaintí ar a dtugtar comhdhúile aramatacha i úlla Fuji dearg a spreagann scaoileadh neurotransmitters san inchinn, feabhas a chur ar chuimhne agus tiúchan, agus a fheabhsaíonn cumas foghlama agus táirgiúlacht.
Mar fhocal scoir, tá go leor buntáistí eile ag úlla na Seapáine, mar shampla strus agus dúlagar a mhaolú, cáilíocht codlata, giúmar agus folláine a fheabhsú; an béal agus na fiacla a ghlanadh, droch-anáil agus lobhadh fiacail a chosc; agus táirgeadh seile agus súnna díleácha a mhéadú, goile agus díleá a chur chun cinn.
Is torthaí iontach agus iontach é an t-úll Seapánach a fhéadfaidh go leor buntáistí agus sonas a thabhairt dúinn. Mar sin molaim duit ceann a ithe gach lá agus é a dhéanamh mar chuid de do shaol sláintiúil!
Clibeanna Te: úll japanese, soláthraithe úll tSín japanese, monarcha
